Bạn còn 1 Giờ học chưa hoàn thành
-
Chương I : Giới thiệu giảng viên và tổng quan khóa học 1
-
Bài 1: Giới thiệu giảng viên và thông tin khóa họcBài1
-
-
Chương II : Khởi động 6
-
Bài 2: Tổng quan và Bài tập vận động nhẹBài1
-
Bài 3: Khởi động khớpBài2
-
Bài 4: Căng cơ tĩnhBài3
-
Bài 5: Căng cơ động và Bài tập bổ trợ kĩ thuậtBài4
-
Bài 6: Một số bài tập drill cơ bảnBài5
-
Bài 7: Chạy tăng tốc và một số sai lầm trong khởi độngBài6
-
-
Chương III : Phục hồi thể lực 4
-
Bài 8: Tổng quan về hồi sứcBài1
-
Bài 9: Cách thức phục hồiBài2
-
Bài 10: Bài tập căng cơ phục hồiBài3
-
Bài 11: Bài tập với foam rollerBài4
-
-
Chương IV : Lưu ý 1
-
Bài 12 : Một số qui tắc an toàn trong tập luyệnBài1
-
-
Workbook khóa học 1
-
Tải workbook khóa họcBài1
-
2 Bình luận
Sao tôi ko nghe thấy gì cả
Hi bạn,
Sau khi kiểm tra thì Ewiki nhận thấy video không bị lỗi về âm thanh, bạn thử kiểm tra xem đã bật tiếng trong video chưa ạ (hình cái loa góc phải màn hình).
Cám ơn bạn đã phản hồi về video, chúc bạn học tập hiệu quả.
Ewiki