EWIKIEWIKI
Danh mục
  • Chạy bộ
  • Công nghệ
  • Kinh doanh
  • Tâm lý – Gia đình
  • Sức khỏe
  • Kỹ năng – Ngoại ngữ
  • Tin học văn phòng
  • Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in posts
    Search in pages
    0
    Đăng kýĐăng nhập

    Đăng nhập

    FacebookGoogle
    Bạn quên mật khẩu?

    Bạn chưa có tài khoản?Đăng ký ngay

    Đăng ký

    FacebookGoogle

    Bạn là thành viên? Đăng nhập ngay

    • Trang chủ
    • Giới thiệu
    • Chạy bộ
      • Công nghệ
      • Kinh doanh
      • Tâm lý – Gia đình
      • Sức khỏe
      • Kỹ năng – Ngoại ngữ
      • Tin học văn phòng
    • Quy định chung
    • Liên hệ
    • Chạy bộ
    • Chạy bộ
    • Chạy bộ
    • Chưa được phân loại
    Đăng kýĐăng nhập

    Đăng nhập

    FacebookGoogle
    Bạn quên mật khẩu?

    Bạn chưa có tài khoản?Đăng ký ngay

    Đăng ký

    FacebookGoogle

    Bạn là thành viên? Đăng nhập ngay

    Giỏ hàng (0)

    Marathon cho người mới bắt đầu : KHỞI ĐỘNG – PHỤC HỒI THỂ LỰC

    Admin bar avatar
    Tiểu Phương
    16 Học viên đã đăng ký
    • Trang chủ
    • Danh mục khóa học
    • Chạy bộ
    • Marathon cho người mới bắt đầu : KHỞI ĐỘNG – PHỤC HỒI THỂ LỰC

    Bạn còn 59 minutes học chưa hoàn thành

    Khóa họcSức khỏeMarathon cho người mới bắt đầu : KHỞI ĐỘNG – PHỤC HỒI THỂ LỰC
    • Chương I : Giới thiệu giảng viên và tổng quan khóa học 1

      • Bài1
        Bài 1: Giới thiệu giảng viên và thông tin khóa học
    • Chương II : Khởi động 5

      • Bài1
        Bài 2: Tổng quan và Bài tập vận động nhẹ
      • Bài2
        Bài 3: Khởi động khớp
        Học thử
      • Bài3
        Bài 4: Căng cơ tĩnh
      • Bài4
        Bài 5: Căng cơ động và Bài tập bổ trợ kĩ thuật
      • Bài5
        Bài 6: Một số bài tập drill cơ bản
      • Bài6
        Bài 7: Chạy tăng tốc và một số sai lầm trong khởi động
    • Chương III : Phục hồi thể lực 3

      • Bài1
        Bài 8: Tổng quan về hồi sức
      • Bài2
        Bài 9: Cách thức phục hồi
        Học thử
      • Bài3
        Bài 10: Bài tập căng cơ phục hồi
      • Bài4
        Bài 11: Bài tập với foam roller
    • Chương IV : Lưu ý 1

      • Bài1
        Bài 12 : Một số qui tắc an toàn trong tập luyện
    • Workbook khóa học 1

      • Bài1
        Tải workbook khóa học
      Nội dung đã được khóa, vui lòng đăng nhập và thanh toán khóa học để xem tiếp!
      Prev Bài 6: Một số bài tập drill cơ bản
      Tiếp theo Bài 8: Tổng quan về hồi sức

      Bình luận Hủy

      Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

      500,000 VNĐ

      Khóa học này bao gồm:

      • Bài học: 13
      • Tổng thời lượng: 1 Giờ
      • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
      • Cấp độ: Tất cả cấp độ
      500,000₫
      Vào giỏ hàng
      Mua ngay

      ewiki.hotro@vnexpress.net

      Hotline: 0902838633

      Về chúng tôi

      Quy định chung

      © Copyright 2018 EWIKI All rights reserved.
      Ewiki - khóa học online